Um pouco de mim...

1-Seu nome? Kaliny Viana

2-Idade?29 anos

3-solteira, enrolada!!

4-Filhos? sim

5-Mora com? comigo e minha mãe

6-Profissão? Técnica de Segurança do Trabalho

7-Gosta do que faz? Amo o que faço,mas sei que em breve farei mais.

8-Pretende emagrecer? sim, pelo menos uns 20kg

9-Método? RA e muito exercicio físico

10-Consegue se imaginar magra? sim, penso nisso quase todos os dias

11-Sabe dizer qnd se tocou que era gorda? sempre soube,mas sempre fingi não saber até o dia q acordei pra vida

12-O que é pior em ser gorda? pode falar até três coisas... 1) vestir a roupa q te serve q não é necessariamente a que tu quer,2) ter q ir a praia de maiô e se achar um ET, 3) ser motivo de piada e deboche

13-Vc gosta de ler? O que? Adoro ler, de bula de remédio a livro espírita

14-Música, de qual gosta? gosto de tudo um pouco principalmente MPB

15-Se amanhã acordasse e se visse no espelho, magra! depois de pular de alegria, o que faria? iria na loja comprar um bikini mega lindo e ir pra praia correndo desfilar meu corpitcho magro

16-Qual seu prato preferido? Pitza

17-E o prato light favorito? saladas diversas

18-Gosta de viajar?Sim

19-Perfume favorito? Gosto de vários, o importante é estar cheirosa.

20-Cor favorita? Azul claro

21-Com o que mais gasta dinheiro? com meu filho, e lazer (adoro passear)

21-Como se depila? cera

22-Sonha em ser rica, nunca sonhou ou sonhou e se conformou? todo mundo já sonhou em ser rica,sabe-se que dinheiro não traz felicidade,mas ele ajuda muito.

23-Se um dia for rica pretende gastar com grifes caríssimas (prada, chanel)? Não, até pq não sou muito ligada nessas marcas, pretendo gastar com muitas viagens

24-Como são seus cabelos? como serão seus cabelos qnd estiver magra? pq não faz isso agora? Meus cabelos são pretos e ondulado e qdo eu estiver magra não sei pq eu to a fim de mudar,mas para isso preciso de grana e não tem nada a ver com estar ou não magra,kkk.

25-Vc se maquia? qnd vc estiver magra pretende se maquiar? e pq não se maquia agora? eu me maquio de vez em qdo, tenho mais fases que a lua...

26-Vc cuida de si de maneira geral (com hidratantes, filtro solar...)? sim eu me cuido, qdo decidi emagrecer resolvi tbm cuidar mais de mim, uso hidratante pro rosto e pro corpo, filtro solar e tudo mais...

27-Tem medo de adoecer? e de morrer?todo mundo tem medo de alguma coisa,mas sinceramente eu prefiro nem pensar nessas coisas

28-Filosofa muito em pensamento ou em conversas ou é mais relax? eu to sempre filosofando, viajando e tudo mais, algumas amigas me chamam até de psicologa kkkk

29-Do que vc mais tem medo? de não criar meu filho bem

30-Roupas! O que vc veste? td depende do dia e da ocasião, tem dias que estou mais esportiva, tem dias que estou mais pra executiva...

31-O que gostaria de vestir? Pq não veste? Meu tão sonhado biquini né é um sonho e esse verão eu vou usar

32-Vício? CHOCOLATE

33-bebe muita água? não muita, estou tentando beber os 2 l por dia

34-O que te irrita em alguém? mentira e hipocrisia

35-Trabalhar com homens ou mulheres? com os 2

36-Amizades com homens ou mulheres? mais com homens

37-Religião? tenho um lado espiritual independente de religiões

38-Onde mora? em Fortaleza/CE, mas sou de Natal/RN(que saudade!!!)

39-Assiste novelas? Assisto, mas não sou viciada

40-Gosta de futebol? Gosto de vez em quando

41-Bebe bebidas alcóolicas? de vez em qdo

42-Fuma?odeio cigarro

43-Uma frase marcante... "Tudo vale a pena se a alma não é pequena."

44-Livros: Amo tantos livros, não seria justo citar alguns.

45-Filmes: Amo filmes também, não sei citar apenas alguns.

46-Seriados: Não sou ligada em seriados

47- Não saio de casa sem... brincos

48-Um sonho a realizar... Conhecer Fernando de Noronha e ir a Disney com meu filho.

Perguntas retiradas do blog da Ju engenheira dietética, algumas eu tirei, talvez eu coloque outras, meninas quem quiser colocar no blog fique a vontade é bom saber um pouco mais sobre as amigas blogueiras, lendo essas perguntas me lembrei dos questionários que eu respondia qdo era pré adolescente, aqui se usava muito todo mundo tinha um caderninho com um questionário, eu adorava responder e claro ler o que o pakera tinha respondido,kkk.

RELEMBRA É VIVER!!!!!!!!!

Meu irmão uma figura nas atividades físicas.

Nossa faz dias que não apareço aqui...Confesso já estava com saudades de escrever e visitar os blogs das minhas amigas de caminhada, batalha. Afinal seremos todas BOOOAAAA!!!
Bem teve feriado do dia das crianças e eu dei cada jacada, vocês sabem né? Sair com filho, se divertir, ir para cinema, tudo isso nos leva a pecar.
Mas tudo tem caminhado bem, a passos de tartaruga, mas caminhado...Pois não desisto nunca. E por falar em passos de tartaruga a o ponteiro da balança não sai do lugar, ÔOOO Raiva.
Ah, a novidade é que meu irmão é companheiro de academia, até nossas séries são parecidas, tudo bem que de vez em quando ele que me matar, deixa cada peso nas máquinas para mim, sem falar que quer me fazer ir correndo para academia, teve um dia que quase que chego sem ar, desse jeito não aguento. Estamos indo malhar terças, quintas e sábados. (Bem, não fui nem um sábado ainda, preferi ficar dormindo, ele foi sozinho!!) Mas aproveitei e caminhei no sábado a tarde.
Confesso que essa semana começou desanimada, sabe quando você começa a semana cansada, assim fui eu. Mas hoje já é quarta-feira e tenho seguido a RA direitinho, nada de exageros. Ah também caminhei segunda e fui para academia ontem com meu adorado irmão ( ele já está se achando mais forte! O que pegar peso não faz! Mexe com todo o psicológico.)

Vamos lá todas nos rumo ao nosso objetivo..Ficar toda BOOOOOOOOOOOAAAAAAA!!!

Gente, que dias esses meus! Não sei que TPM é essa, mas estou insuportavél, nem eu me aguento, e olha que já fui pior. Desde de sexta-feira que já estou me sentindo meio mal, desanimada, não fui para academia, cheguei em casa e apaguei. Sábado tive que acordar cedo para levar Arthur para fazer uma prova, depois fui doar sangue e fazer meu cadastro para doadora de medula óssea.
A BOMBA do fim de semana, devorei uma fatia enorme de bolo de chocolate, apesar de sentir um arrependimento, comi com prazer. Essa foi a grande jacada.
O domingo foi tranquilo, passei o dia todo em casa, ruim mesmo só porque não fiz nem uma atividade física. Hoje pretendo ir a academia depois do trabalho, quem sabe fazer uma atividade física vai me aliviar da TPM.
Beijos a todas e uma excelente semana

Companheiros de Atividade!!

Gente ontem a noite foi muito BOM!!!!!!!!!!!

Meu irmão consertou a bicicleta e lá fomos nos pedalar, achei o máximo...

Até subi pequenas ladeiras, chegamos na casa de Cyro e Taty e fui andar mais um pouco de bike com Taty, pense em uma garota guerreira, cansava não. E ainda queria estar subindo ladeira, ai eu falei minhas pernas já estão queimando kkkkkkkkk. E olha que ela teve filho a 2 meses, mas é super disposta. Agora encontrei uma companheira para as atividades físicas, estou feliz. É tão ruim sair para caminhar, pedalar sozinha né?

Bem estou deixando registrado aqui que não tenho mais desculpa para não fazer exercícios, quando não for para academia tenho como ir pedalar, ou até mesmo dançar em casa.

É só não desistir que os resultados aparecem...

Desculpem, sei que fiquei um pouco ausente. Mas a TPM misturado com cansaço pegou pesado esses últimos dias, sexta-feira sai do trabalho direto para casa, foi banho e cama. Nada do meu programa de corrida, mas eu não desisto e vou RECOMEÇAR!!!





Domingo foi bem legal, fiz a trilha do Parque do Cocó, andei de barco, fiz massagem e sai renovada.


Hoje tcha tchannn tchannn, foi dia de voltar a nutricionista e tive otimos resultados, o que tenho que fazer agora e seguir adiante redobrar a atenção nos alimentos e aumentar a quantidade de exercícios, assim chego ao verão TODDDAA BOOOOOOAAAAAAA!





Segue meu acompanhamento da Nutricionista, o resultado que está de caneta é quando fui a 1º vez e ao lado é o atual. Ainda não dar para comemorar. falta muito quilo para ser excluído do meu corpo, o importante é seguir em frente rumo ao meu objetivo.

Miss Imperfeição....

( Texto da Revista do Jornal O Globo)
'Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe, filha e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado, decido o cardápio das refeições, cuido dos filhos, marido (se tiver), telefono sempre para minha mãe, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos e ainda faço as unhas e depilação!
E, entre uma coisa e outra, leio livros.
Portanto, sou ocupada, mas não uma workholic.
Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.
Primeiro: a dizer NÃO.
Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO. Culpa por nada, aliás.
Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero.
Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.
Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros.
Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.
Você não é Nossa Senhora.
Você é, humildemente, uma mulher.
E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante. Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável. É ter tempo.
Tempo para fazer nada.
Tempo para fazer tudo.
Tempo para dançar sozinha na sala.
Tempo para bisbilhotar uma loja de discos.
Tempo para sumir dois dias com seu amor.
Três dias.
Cinco dias!
Tempo para uma massagem.
Tempo para ver a novela.
Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza.
Tempo para fazer um trabalho voluntário.
Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.
Tempo para conhecer outras pessoas.
Tempo para voltar a estudar.
Para engravidar.
Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado.
Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir.
Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.
Existir, a que será que se destina?
Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.
A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.
Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si.
Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo!
Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente.
Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.
Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C.
Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.
E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante'
Martha Medeiros - Jornalista e escritora

Histórias dos Sentimentos

Gente essa nossa batalha de lutar contra a balança começa a mexer com toda nossa auto estima, e acabo nos permitindo receber elogios e até valorizar mais toda beleza que existe em nos. Pois é, acabamos tanto olhando para nossa gordura que não valorizamos a beleza do nosso sorriso, e o brilho do nosso olhar. Então no meio de toda essa história de vida recebi a seguinte mensagem, lembrando que já conhecia, li essa mensagem no livro de Lya Luft. Mas agora ela se identificou com a situação atual. Vamos a Mensagem;

História dos Sentimentos

Os Sentimentos Humanos certo dia se reuniram para brincar.Depois que o Tédio bocejou três vezes porque a Indecisão não chegava a conclusão nenhuma e a Desconfiança estava tomando conta, a Loucura propôs que brincassem de esconde-esconde. A Curiosidade quis saber todos os detalhes do jogo, e a Intriga começou a cochicar com os outros que certamente alguém ali iria trapacear.

O Entusiasmo saltou de contentamento e convenceu a Dúvida e a Apatia, ainda sentadas num canto, a entrarem no jogo. A Verdade achou que isso de esconder não estava com nada, a Arrogância fez cara de desdém poia a idéia não tinha sido dela, e o Medo preferiu não se arriscar: "Ah, gente, vamos deixar tudo como está,"e como sempre perdeu a oportunidade de ser feliz.

A primeira a se esconder foi a Preguiça, deixando-se cair no chão atrás de uma pedra, ali mesmo onde estava. O Otimismo escondeu-se no arco-íris, e a Inveja se ocultou junto a Hipocrisia, que sorrindo fingidamente atrás de uma árvore estava odiando tudo aquilo.

A Generosidade quase não conseguia se esconder porque era grande e ainda queria abrigar meio mundo, a Culpa ficou paralisada pois já estava mais do que escondida em si mesma, a Sensualidade se estendeu ao sol num lugar bonito e secreto para saborear o que a vida lhe oferecia, porque não era nem boba nem fingida; o Egoismo achou um lugar perfeito onde não cabia ninguém mais.

A Mentira disse para a Inocência que ia se esconder no fundo do oceano, onde a inocente acabou afogada, a Paixão meteu-se na cratera de um vulcão ativo, e o Esquecimento já nem sabia o que estavam fazendo ali.

Depois de contar até 99 a Loucura começou a procurar.

Achou um, achou outro, mas ao remexer num arbusto espesso ouviu um gemido: era o Amor, com os olhos furados pelos espinhos.

A Loucura o tomou pelo braço e seguiu com ele, espalhando beleza pelo mundo. Desde então o Amor é cego e a Loucura o acompanha.

Juntos fazem a vida valer a pena-mas isso não é coisa para os medrosos nem para os apáticos, que perdem a felicidade no matagal dos preconceitos, onde rosnam os deuses melancólicos da acomodação.