Estou começando a me adaptar novamente a RA

"Quanto mais alto voamos, menores parecemos aos olhos daqueles que não sabem voar." (Nietzsche)"

Bem turma, estou de olho na alimentação, embora não tenho feito nada de exercícios físicos. Mas garanto que não desisti, vou continuar na luta. E sei que vou emagrecer, pois QUERO. Então apesar dos passos estarem lentos, tem avaliado bem tudo que coloco no prato, então isso já é bom, mas sei que posso e devo fazer melhor. Em Fevereiro vou fazer academia e minha promessa para esse ano está firme e forte, correr uma maratona em Setembro, portanto já vou fazer meu plano de treino, pois não quero fazer feio, quero pelo menos completar a prova, ah..quem disse que vai me acompanhar nessa é meu amigo Rafael, estou pegando no pé dele, mas ele está super bem, academia , dieta, acho que ele que tem que pegar no meu pé kkkkkk

Essa semana trabalhei todos os dias, e ontem entrei na tpm, EU TAVA CHATA!!!Mas fim do dia já estava melhor, é que quando você está nesses dias e ainda convive com gente chata é o óóóóóóóóó. Eu juro que estava com muita vontade de caminhar, mas cheguei em casa tomei um banho (era para dar coragem), mas resolvi deitar e não fui, também como vinha trabalhar hoje, arranjei essa desculpa. Legal mesmo foi chegar em casa e encontrar meu quarto arrumado e meu banheiro limpo, minha mãe é o máximo.

Concluindo...eu estou sedentária, mas próximos dias estou mudando. Quanto a alimentação já estou sendo mais severa, quando a fome aperta estou preferindo frutas, OLHA ai as coisas melhorando. Como já falei; 2010 promete, vou participar da maratona e mandar embora muito quilos que não me pertence.

Excelente domingo a todas...E ainda vou trabalhar, mas quem sabe final do dia rola uma caminhada.

Beijos

Retomando os objetivos...

Confesso que me entreguei ao tempo, não cuidei da minha alimentação, não me cuidei e não prossegui nos meus objetivos, mas um dia a gente acorda e realmente sente o que vale a pena na nossa vida, o pior que é tão díficil separar emoção da razão, e confesso que minha angustia de não saber o amanhã se transforma em grandes ataques compulsivos a alimentos nada saudavél.
Mas vou retomar a meus objetivos, e por isso precisarei voltar a visitar vocês, a escrever aqui novamente, pois como diz nossa amiga Karen, só não consegue quem desiste. Estou em passos lentos, porém me preparando para acelerar.
Vamuuuuu que Vamuuuuuuuuuuuu!!!!
Rumo a ficar toda BOOOOOOOOOOOAAAAAAAA.

Reiniciando...Tudo Novo...2010

Sobre o que foi e o que será
Aparecendo para dar notícia, virar uma página e retomar umas páginas passadas.
Parar de remoer o que passou e foi ruim.
Reconstruir, fortificar as estruturas interiores.
Deixar de contradições
Constatar que se me fere, não faz sentido.
Escolher viver a definhar.
Enfim...


Vamos ver se conseguimos reiniciar.


A novidade virá com os resultados, com as anotações na agenda,nas páginas do caderno que serviram para estudar.
Minha vida é pura energia, como diz minha amiga de batalha Karen; só não emagrece quem desiste. E eu não desisto dos meus sonhos, dos meus projetos...Apenas, as vezes costumo andar a passos lentos, mas prefiro entrar 2010 com passos acelerados.
Tenho grandes desafios para 2010...

• Terminar minha faculdade;
• Perder 15 quilos;
• Fazer atividade física durante todo ano;
• E estudar para concursos.

Desde de já agradeço o apoio e a torcida de vocês

UM 2010 BEM ABENÇOADO A TODOS NÓS.

Um pouco de mim...

1-Seu nome? Kaliny Viana

2-Idade?29 anos

3-solteira, enrolada!!

4-Filhos? sim

5-Mora com? comigo e minha mãe

6-Profissão? Técnica de Segurança do Trabalho

7-Gosta do que faz? Amo o que faço,mas sei que em breve farei mais.

8-Pretende emagrecer? sim, pelo menos uns 20kg

9-Método? RA e muito exercicio físico

10-Consegue se imaginar magra? sim, penso nisso quase todos os dias

11-Sabe dizer qnd se tocou que era gorda? sempre soube,mas sempre fingi não saber até o dia q acordei pra vida

12-O que é pior em ser gorda? pode falar até três coisas... 1) vestir a roupa q te serve q não é necessariamente a que tu quer,2) ter q ir a praia de maiô e se achar um ET, 3) ser motivo de piada e deboche

13-Vc gosta de ler? O que? Adoro ler, de bula de remédio a livro espírita

14-Música, de qual gosta? gosto de tudo um pouco principalmente MPB

15-Se amanhã acordasse e se visse no espelho, magra! depois de pular de alegria, o que faria? iria na loja comprar um bikini mega lindo e ir pra praia correndo desfilar meu corpitcho magro

16-Qual seu prato preferido? Pitza

17-E o prato light favorito? saladas diversas

18-Gosta de viajar?Sim

19-Perfume favorito? Gosto de vários, o importante é estar cheirosa.

20-Cor favorita? Azul claro

21-Com o que mais gasta dinheiro? com meu filho, e lazer (adoro passear)

21-Como se depila? cera

22-Sonha em ser rica, nunca sonhou ou sonhou e se conformou? todo mundo já sonhou em ser rica,sabe-se que dinheiro não traz felicidade,mas ele ajuda muito.

23-Se um dia for rica pretende gastar com grifes caríssimas (prada, chanel)? Não, até pq não sou muito ligada nessas marcas, pretendo gastar com muitas viagens

24-Como são seus cabelos? como serão seus cabelos qnd estiver magra? pq não faz isso agora? Meus cabelos são pretos e ondulado e qdo eu estiver magra não sei pq eu to a fim de mudar,mas para isso preciso de grana e não tem nada a ver com estar ou não magra,kkk.

25-Vc se maquia? qnd vc estiver magra pretende se maquiar? e pq não se maquia agora? eu me maquio de vez em qdo, tenho mais fases que a lua...

26-Vc cuida de si de maneira geral (com hidratantes, filtro solar...)? sim eu me cuido, qdo decidi emagrecer resolvi tbm cuidar mais de mim, uso hidratante pro rosto e pro corpo, filtro solar e tudo mais...

27-Tem medo de adoecer? e de morrer?todo mundo tem medo de alguma coisa,mas sinceramente eu prefiro nem pensar nessas coisas

28-Filosofa muito em pensamento ou em conversas ou é mais relax? eu to sempre filosofando, viajando e tudo mais, algumas amigas me chamam até de psicologa kkkk

29-Do que vc mais tem medo? de não criar meu filho bem

30-Roupas! O que vc veste? td depende do dia e da ocasião, tem dias que estou mais esportiva, tem dias que estou mais pra executiva...

31-O que gostaria de vestir? Pq não veste? Meu tão sonhado biquini né é um sonho e esse verão eu vou usar

32-Vício? CHOCOLATE

33-bebe muita água? não muita, estou tentando beber os 2 l por dia

34-O que te irrita em alguém? mentira e hipocrisia

35-Trabalhar com homens ou mulheres? com os 2

36-Amizades com homens ou mulheres? mais com homens

37-Religião? tenho um lado espiritual independente de religiões

38-Onde mora? em Fortaleza/CE, mas sou de Natal/RN(que saudade!!!)

39-Assiste novelas? Assisto, mas não sou viciada

40-Gosta de futebol? Gosto de vez em quando

41-Bebe bebidas alcóolicas? de vez em qdo

42-Fuma?odeio cigarro

43-Uma frase marcante... "Tudo vale a pena se a alma não é pequena."

44-Livros: Amo tantos livros, não seria justo citar alguns.

45-Filmes: Amo filmes também, não sei citar apenas alguns.

46-Seriados: Não sou ligada em seriados

47- Não saio de casa sem... brincos

48-Um sonho a realizar... Conhecer Fernando de Noronha e ir a Disney com meu filho.

Perguntas retiradas do blog da Ju engenheira dietética, algumas eu tirei, talvez eu coloque outras, meninas quem quiser colocar no blog fique a vontade é bom saber um pouco mais sobre as amigas blogueiras, lendo essas perguntas me lembrei dos questionários que eu respondia qdo era pré adolescente, aqui se usava muito todo mundo tinha um caderninho com um questionário, eu adorava responder e claro ler o que o pakera tinha respondido,kkk.

RELEMBRA É VIVER!!!!!!!!!

Meu irmão uma figura nas atividades físicas.

Nossa faz dias que não apareço aqui...Confesso já estava com saudades de escrever e visitar os blogs das minhas amigas de caminhada, batalha. Afinal seremos todas BOOOAAAA!!!
Bem teve feriado do dia das crianças e eu dei cada jacada, vocês sabem né? Sair com filho, se divertir, ir para cinema, tudo isso nos leva a pecar.
Mas tudo tem caminhado bem, a passos de tartaruga, mas caminhado...Pois não desisto nunca. E por falar em passos de tartaruga a o ponteiro da balança não sai do lugar, ÔOOO Raiva.
Ah, a novidade é que meu irmão é companheiro de academia, até nossas séries são parecidas, tudo bem que de vez em quando ele que me matar, deixa cada peso nas máquinas para mim, sem falar que quer me fazer ir correndo para academia, teve um dia que quase que chego sem ar, desse jeito não aguento. Estamos indo malhar terças, quintas e sábados. (Bem, não fui nem um sábado ainda, preferi ficar dormindo, ele foi sozinho!!) Mas aproveitei e caminhei no sábado a tarde.
Confesso que essa semana começou desanimada, sabe quando você começa a semana cansada, assim fui eu. Mas hoje já é quarta-feira e tenho seguido a RA direitinho, nada de exageros. Ah também caminhei segunda e fui para academia ontem com meu adorado irmão ( ele já está se achando mais forte! O que pegar peso não faz! Mexe com todo o psicológico.)

Vamos lá todas nos rumo ao nosso objetivo..Ficar toda BOOOOOOOOOOOAAAAAAA!!!

Gente, que dias esses meus! Não sei que TPM é essa, mas estou insuportavél, nem eu me aguento, e olha que já fui pior. Desde de sexta-feira que já estou me sentindo meio mal, desanimada, não fui para academia, cheguei em casa e apaguei. Sábado tive que acordar cedo para levar Arthur para fazer uma prova, depois fui doar sangue e fazer meu cadastro para doadora de medula óssea.
A BOMBA do fim de semana, devorei uma fatia enorme de bolo de chocolate, apesar de sentir um arrependimento, comi com prazer. Essa foi a grande jacada.
O domingo foi tranquilo, passei o dia todo em casa, ruim mesmo só porque não fiz nem uma atividade física. Hoje pretendo ir a academia depois do trabalho, quem sabe fazer uma atividade física vai me aliviar da TPM.
Beijos a todas e uma excelente semana

Companheiros de Atividade!!

Gente ontem a noite foi muito BOM!!!!!!!!!!!

Meu irmão consertou a bicicleta e lá fomos nos pedalar, achei o máximo...

Até subi pequenas ladeiras, chegamos na casa de Cyro e Taty e fui andar mais um pouco de bike com Taty, pense em uma garota guerreira, cansava não. E ainda queria estar subindo ladeira, ai eu falei minhas pernas já estão queimando kkkkkkkkk. E olha que ela teve filho a 2 meses, mas é super disposta. Agora encontrei uma companheira para as atividades físicas, estou feliz. É tão ruim sair para caminhar, pedalar sozinha né?

Bem estou deixando registrado aqui que não tenho mais desculpa para não fazer exercícios, quando não for para academia tenho como ir pedalar, ou até mesmo dançar em casa.