Estou começando a me adaptar novamente a RA

"Quanto mais alto voamos, menores parecemos aos olhos daqueles que não sabem voar." (Nietzsche)"

Bem turma, estou de olho na alimentação, embora não tenho feito nada de exercícios físicos. Mas garanto que não desisti, vou continuar na luta. E sei que vou emagrecer, pois QUERO. Então apesar dos passos estarem lentos, tem avaliado bem tudo que coloco no prato, então isso já é bom, mas sei que posso e devo fazer melhor. Em Fevereiro vou fazer academia e minha promessa para esse ano está firme e forte, correr uma maratona em Setembro, portanto já vou fazer meu plano de treino, pois não quero fazer feio, quero pelo menos completar a prova, ah..quem disse que vai me acompanhar nessa é meu amigo Rafael, estou pegando no pé dele, mas ele está super bem, academia , dieta, acho que ele que tem que pegar no meu pé kkkkkk

Essa semana trabalhei todos os dias, e ontem entrei na tpm, EU TAVA CHATA!!!Mas fim do dia já estava melhor, é que quando você está nesses dias e ainda convive com gente chata é o óóóóóóóóó. Eu juro que estava com muita vontade de caminhar, mas cheguei em casa tomei um banho (era para dar coragem), mas resolvi deitar e não fui, também como vinha trabalhar hoje, arranjei essa desculpa. Legal mesmo foi chegar em casa e encontrar meu quarto arrumado e meu banheiro limpo, minha mãe é o máximo.

Concluindo...eu estou sedentária, mas próximos dias estou mudando. Quanto a alimentação já estou sendo mais severa, quando a fome aperta estou preferindo frutas, OLHA ai as coisas melhorando. Como já falei; 2010 promete, vou participar da maratona e mandar embora muito quilos que não me pertence.

Excelente domingo a todas...E ainda vou trabalhar, mas quem sabe final do dia rola uma caminhada.

Beijos