Pela manhã comi um pão com salsicha, um copo de leite desnatado com nescau light e fui para academia. Na hora do almoço, comi bastante salada, duas colheres de feijão e carne. Ah, um copo de suco de cajá com adoçante. Tava uma moçinha....Até que...fomos ao centro, tomei uma água de coco, uma casquinha do mc donald1's, até ai tudo bem né; porém meu irmão parou no caldo de cana e lá vai um caldo de cana com pastel. Eu devia ter vergonha nessa cara de estar contando isso aqui, mas essa é a minha finalidade contar para ter vergonha e não fazer mais.
A noite fui correr sozinha, e imaginem só, hoje fui bem melhor. Aguentei tranquila os cinco primeiros minutos, depois os 5 minutos seguintes foi mais puxado e os últimos 5 minutos foi mais puxado, mas sobrevive.
Hoje comi bastante bagana, porém cumpri os exercícios que estavam previstos.
Segue uma foto do meu novo perfil, o de atleta.
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